“唰！唰！唰”清脆的摩擦声中，刘风不断的奔跑着，不断的接过传来的球，起跳投篮，在球场的各个位置，将篮球送入篮筐之中。
如此高密度的训练，真的已经是职业级的了，即便放在nba中，那也是最刻苦的球员才能做到的，所有保持这种强度和密度训练的人，那都不是一般的准，一旦来了手感，那是怎么扔怎么有，准的邪门！
科比是其中的代表，每天都要投进一千个球，但是他却并不是最疯狂的，以阿里纳斯为例，他每天要投进一千五百个三分球！也正是因为如此，所以一旦来了手感，怎么扔怎么有，准的令人发指！
纵观那些超准的球员，他们都有一个共同点，那就是长期坚持训练，一刻也不放松，虽然未必每人都一天投一千球，但是长期的坚持，却是必然的，绝不会三天打鱼两天晒网的。
长期高密度持续训练下，刘风的手感越来越稳定，刚开始还没什么，可是随着时间一天天过去，开始有人围观刘风的训练了，看着刘风神呼其神的投篮，这已经不算是训练了，更应该说是表演，每天都会上演的精彩大戏！
一个人投球可以准到什么程度，这个很难给出详细数字，以标志性的人物，原火箭队，现在纽约尼克斯队的诺瓦克为例，有一次，火箭队内部训练比赛结束之后，这个菜鸟一个人在练习投篮，三分、两分、罚球，作为一个投手，加练投篮是很平常的一件事情，一位中国记者采访完其他球员之后，等到诺瓦克训练结束就随意的去问问他，
“平时训练结束你都加练多久投篮？”
“大概一个半小时左右。”
“今天怎么样，投进了多少个？”
“还好，投丢了三个球”
一个半小时的时间，投丢了三个球！就刘风看来，这绝对是夸张了，丢三十个球都不算丢，不过不管怎么夸张，就算放大十倍看，那也依然恐怖，即便放大一百倍去看，那命中也超过了七成！
刘风是不确定诺瓦克到底能有多准了，不过在训练时，刘风的命中保持在百分之六十到七十之间，一旦手感上来了，连续命中也不在话下，到目前为止，刘风连续命中的最高次数是一百一十六次！连续一百多个球全进！
十二月份已经过去了，再有两个多月，全军篮球赛即将拉开战幕，因此刘风完全不敢松懈，只要无伤无病，每天一千球就要坚持下去。
刚开始的时候，还只是几个人围观，可是随着时间的流逝，人越来越多，从几个人变成了十几个，又从十几个变成了几十个一个多月过去，每天下午四点整，刘风开始训练的时候，球场周围已经聚集了两三千观众，将球场周围的阶梯看台坐的满满的。
到了军区的级别，已经开始有女兵出现了，四面看台中，东，南，北，三面看台都是男兵的看台，而西侧的看台，则留给了女兵！
女兵的种类并不多，有通讯兵，有医务兵，还有后勤保障部队，以及特警队！其中最让刘风注意的，就是女子特警队！
近些年来，各个省份先后建立了女子特警队，d省也于三年前组建了女子特警队，每天下午四点，下午训练结束后，晚餐开始前，都会聚集过来，观看刘风的表演。
军营的生活是枯燥而又单调的，女子特警队的训练无比的刻苦，每天休息的时间很少，但是训练任务却异常的繁重！
以前严打的时候，刘风在街上看到过女子特警，一身反恐作战服，怀抱九五式突击步枪，腰挂九二式手枪，头带黑色钢盔，简直酷到掉渣。
男人就是这样，有女孩子围观的时候，总是会兴致高涨，超水平发挥，刘风也不例外，随着西看台上的女兵越来越多，刘风的手感似乎也越来越烫了，不过军队里的规矩还是很严的，一直以来，倒也没有和女兵接触的机会。
“唰！”终于，最后一个三分球空心钻进了篮筐后，刘风结束了今天的训练，时到如今，最后一百个球的命中也已经提升到了百分之五十以上，这并不是一件容易的事。
短时间内，连续投进一千球，而且最后一百个球还必须是三分球，这个训练强度是非常恐怖的，其他球还好说，可是最后这一百个球，真的不是那么容易的。
为了避免刘风积劳成疾，军区专门派遣了军区疗养院的中医按摩师，每天训练结束后，都要进行半个小时的按摩和药敷，活血化淤，行气通经，将训练时遭受的损伤化开，不然的话，这个强度的训练下，很容易就造成伤病的。
训练结束后，刘风并没有回家，距离比赛越来越近，篮球队的训练也越法的密集了，每天晚上都要在这里举行一场篮球赛，磨合一下阵容。
赶去军区食堂吃了晚餐后，刘风躺在床上，开始接受全身按摩，按摩一直持续半个小时，随后敷上包着药的纱布包，盖上被褥小睡了一个小时，再次醒来时，周身已经是清爽无比，肌肉中充满了力量！
活动了一下四肢，赶去浴室冲了个澡后，距离比赛开始只剩下半个小时了，赶去比赛场地热了热身，比赛就此拉开了序幕，未来的两个月内，大部分时间都要这样训练。
可以容纳三千多人的球馆，早已经是座无虚席了，三千多名观众注视下，每天晚上都有一场篮球赛可以看，极大的丰富了军区战士的生活。
十二名主力成员分成了两
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