其实乔羽如今的这个身体虽说差些，但也不是外面传的那么差劲，之所以修炼十几年没有多大成就，在他看来一方面固然是因为原本的主人资质差了一点，但是更大的原因却是因为修炼不得其法，说的具体点就是所修炼的功法不好，甚至可以说的上是差极，根本不入流！
说出来或许没有人相信，老帮主不是一位大高手么，他传给儿子的功法怎么可能差呢？原因外人或许不知，但他穿越后同时融合了原本主人的一些记忆，所以他却是知道的，老帮主根本没有什么上乘的修炼功法，他能成为一代高手，完全是因为他过人的天资，硬是以一套普通的功法修到了高深境界，再加上他的一些奇遇，于是就成就了一代高手。
而同样一套普通的功法，以少帮主这种资质修炼，结果就可想而知了。
乔羽用了三个月的时间，来改造这个身体，如今效果虽然不是太好，但比之三个月前却是强了不少，起码一些淤塞的经脉已经被他疏通了不少，因而修炼速度也快了许多。
前段时间，一些最基本得经脉已经被他疏通，今晚他要疏通的便是奇经八脉中的阴跷脉与阳跷脉，这两经脉一阴一阳，阳动阴静，共司下肢运动与寤寐，有濡养眼目，司眼睑开合与下肢运动的功能，疏通后可使真气畅通运行于其中，不断地滋养，从而令眼目更为敏锐，下肢更为灵便，力量更强大。
可以说，他一旦疏通，实力将有一大飞跃。当然，这也是相对他如今的实力而已，现在他的实力实在是不容恭维，几乎就相当于一个七袋弟子而已。值得一提的是，他在丐帮巩固地位后，做的第一件事就是把丐帮弟子完全按照势力划分，共划分为九个级别，分别为一至九袋，长老与护法就是九代弟子，可想而知他现在的实力有多么的差劲！
而阴跷脉阳跷脉仅仅是他疏通奇经八脉中的第一道关卡而已，可以说他要想把奇经八脉完全疏通，要走的路还相当漫长。而疏通奇经八脉的艰难程度举世皆知，想要完全疏通，没有一些灵丹妙药几乎是不可能的事！
不过乔羽却是有信心，一来因为他有前世的经验，二来他有一套好功法修炼，以这个世界的等级划分的话，他脑中的那套功法无疑都是极为上层的功法。
他在穿越到这个世界后，在选择修炼功法的时候，毫不犹豫的便选择了他前世从全真教盗来的，并没有机会修炼的玄门心法。
这是道家玄门的正宗心法，以他的认识来看，道家的功法是最适合疏通人体经脉，滋养、锤炼身体的功法，修道高深出还有可能延年益寿，青春永驻，而且这套功法对修炼者基本没有什么门槛，可以说不管你一开始修为有多差，甚至丝毫不懂武学，都可以修炼。
只是这套玄门心法也是有它的不足之处，那就是它一开始进展较慢，修炼之人要是没有一颗淡泊宁静之心，有可能数十年都踏不进第二层境界。还有就是这仅仅是一套修炼内家真气的心法而已，并没有配套武功招式，要是配套的武功也是有的，那就是全真剑法与掌法，可惜的是乔羽并没有得到。不过对他来说也没有太多的影响，要是内功深厚了，他的一套降龙十八掌足以傲视当世了。想当年，郭大侠不也是一套降龙十八掌傲视群雄的么！
如今摆在他眼前的难题就是，这套心法进展太慢了，他不知道能有多少时间让他这个丐帮帮主慢慢成长起来。不过以他的见识，明白绝对不会有多少时间，他继位已有四个月，估计再过一两个月全天下的势力就会得知他继位的消息，那时候恐怕他的清闲日子就到头了。
所以他现在需要尽快提升自己的修为，那老家伙说的不错，现在有他在，还可以罩得住他一时，但是看情况恐怕他的日子也不多了，到时后老家伙两脚一伸，那整个丐帮就得靠他撑起了。
“唉！真是纠结啊。”乔羽仰天长叹，这套玄门心法什么都好，就是进展龟速！
而他深深明白一点，内力就好比水电站中的蓄水量，蓄水量不足，根本发不出多少电量，一样的道理，内力不足，就算再巧妙的招式威力也是有限。更有些上层的招式如若没有足够的内力支撑，甚至连修炼都修炼不了，比如说降龙十八掌就是如此。
他从老人那里得知，就在降龙十八掌没有失传的那段历史中，有很多代帮主是莫名其妙的走火入魔致残甚至直接死掉的，究其原因，没有人清楚。然而他却知道，这完全是因为修炼降龙十八掌的原因！那些倒霉的帮主就是因为内力不足而强行修炼所致的。
据老家伙降龙十八掌修炼到高深境界有通天彻地之能，真是一套神鬼莫测的神功啊，可惜自己现在没有那么牛叉的内力，所以他现在极度的渴望能够尽快获得深厚的内力。
“不管了，既然选都选了，练下去再说，以后的事以后想办法就是了。”乔羽握了握拳头，目光中露出坚定之色。其实除此之外，他也没有什么好的办法，就算以他前世顶尖高手的身份，修炼内功的心法他知道的也不多，只有一套他前世时修炼的心法，与一
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