很俗气的名字，铜皮铁骨钢筋不坏身。
但同时也很实用，一看名字便已经知道这门功法的所有特质，锻炼筋骨皮肉。
由于有金钟罩的基础在，这门功法修炼难度基本没有，难得只是修炼的过程。和任何一门横练功法一样，它需要修炼者不断锤炼自身。
直接找人对自己身子击打是最笨的一种方法，宁休根本就没有考虑，他让人找了一处瀑布，借用大自然的力量进行修炼。
然后再配合专门的药浴浸泡，花了半个多月时间，宁休终于将这门功法炼至小成的地步，铜皮铁骨初成。
而就在这个时候，他忽然收到了一封信。
一封来自他家中的信，信件是通过陵南郡宁家唯一开设的那间药铺辗转到了宁休手里。
说起来，来到陵南郡城后，打理药铺的事情早就被他抛到九霄云外去了。
除了一开始去了一次后，之后便再没有去过，这个甩手掌柜当得也是可以。
信上只是讲家中出了事情，至于具体事情并未细说。
宁休想了一会儿，还是决定回去一趟，毕竟那里还是有他在意的人。
同时他还想到了一些事情，吩咐袁浩帮忙调查一下有关陵南王家的情报，布置完这一切后，宁休便是只身回到了寿春。
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