若没有名师指点，要想顺利练成还是极为不易的，特别是当真气逐渐壮大以后，稍有意外，真气则可能走岔路线，引起不舒服甚至痛苦的反应，这时很多练习小周天的人就会放弃继续练习，怕危及生命。还有就是真气在穿经过穴以及贯通小周天之时，会产生各种各样的幻觉，若是没有经验或没人指点，守不住意识或被幻象所惊，自然也不可能练习成功。
杨一凡能在没人指点的情况下，练成小周天，除了胆大心细、心无挂牵，敢于置之死地而后生外，更重要的是那两页手抄，对功法记录十分完善，杨一凡练功时的一切反应，都能在手抄上一一找到解释、说明、印证之处，一应行气路线在图上也标示得完整无误、清晰明了！可以说杨一凡小周天的练成，除了杨一凡自身的原因外，那两页不知从哪里撕下来的手抄的功劳是无可争议的！;
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