不过他虽然用转掌,打出了禹步布罡的效果来,但并不是真正的禹步。因此一趟下来,气血奔涌,控制不住,是用力过猛的征兆。并不能起到锻炼的效果,相反的,长久这样打下去,反而有害身体。
而真正的禹步,在运力,呼吸,调整内脏,时辰,踏的方位,气血刺激的学位敏感点,重心转换,都有有特殊的讲究。
这套步法,是千百年中丹道养生的结晶。古代道士,就只走这个步子,久练就能身轻如燕,行走如飞。是强身健体,拔骨伸筋,长体力,改善体质,洗髓换血的最上乘的运动法。
“我本来来要杀了你们两人的。但是,现在我改变主意了。你要你们两人,随便在什么时候,能在我手下走过三个回合,我就放了你们。”
王冷笑两下,吩咐谢莉:“把他们关进地下室,一日三餐吃好。”
...
来源4:http://www.31xiaoshuo.org/6/6887/4926074.html