“免费”的家
无论什么原因迫使你回家都不重要，重要的是回家以后的问题。如果你长期住在父母家，你会不知不觉地掉进两个陷阱中——安逸陷阱或冲突陷阱。
“最大的问题就是当孩子搬回家，父母会显得高兴无比，而做母亲的甚至会过分加以溺爱。”金士伯博士説，经过在外面的一番挣扎，你很快就会安于做你父母的“小孩”然后你不愿意再去外面碰钉子，这就是安逸陷阱。
另一个层面就是你感觉不舒服，可能是不习惯在父母的屋檐下生活，你还在回味着单身男人的自由自在，这样一来，你父母定下的规矩跟你就会格格不入，你认为这种束缚小孩的规矩对已成年的你是种侮辱。
将问题明朗化——对所有的人而言——如果你长期留在家里，你已成年，你本身的意识跟自我都不能认同你家中所谓的老规矩。这对父母或子女都不是个好现象。
同时，你不是惟一认为你搬回来是错误的人，当你离家时，他们的生活已经开始改变，他们已经开始有他们的两人世界，当然，因为你是他们的孩子，他们接受你，可是他们内心里可能也多少有怨气，虽然他们不会説出口，但身为一个现代青年，你不能连这个都感觉不到。
你们都处在一个棘手且尴尬的情况下，但要跟父母和平相处还是有可能的，同时，你也有自力更生的能力。以下是一些基本守则。
订出一个日期
当你搬进去的时候，声明只是暂时，那你就有6个月的恢复期，你有一个温暖可爱的小窝，你陷入了安逸陷阱了，但你可以现在就解决它，找一个日历，把你预定要搬离的日期勾下来，不要以状况来决定你的行动，如找到一个好的工作或结婚之后等，以你的经济及前景为准，跟你的父母商议一下，决定一个合理的日子作为再出发的底线，只要你订定了日期，对你的目标就有很好的效果，凯根博士説道。
遵守规则
成年的孩子经常会为了一些家庭的规则跟父母起冲突，对一个成年人来説，叫他每次回家晚都要打电话报告或者不得将衣服随地乱扔是件痛苦的事。
我们要指出明显的事实，你是住在你父母的家，不是你自己的家。你如果选择跟他们住，你当然要遵守他们的规矩，这跟借住别人的家是完全一样的，所以当他们説，如果你要回家晚，则要通知他们的话，你应该照做，如果他们説你每天必须把床铺好，你就开始学着折棉被吧，别将它看作是一种压抑，当作你对他们的尊敬好了，况且遵守别人的居家规则对将来拥有自己的家是相当有帮助的。
努力分担
就算你已同意遵守那些老规矩，你还要表现出你是家里的一个成员，其中一个办法就是对家里的事负责，如果可以的话，最好负担一部分的开销，试着每月付一点房租，虽然比起你的生活费那些钱不算什么，但全家都会感到你的诚意，除房租外，尽量付些生活费，例如，电话费跟伙食费等，如果你借用了父母的车子，记得在还车时把油加满，除了财务上的分担之外，你应该分担家里的粗重工作，例如，剪草、劈柴等。
计划预算
就算有分担家计，大部分住在家的青年也会发现比起住在外面，他们手头宽裕得多，他们大多会觉得不可思议，然后出去大肆采购或出门旅游，这也是一种陷阱，因为你会习惯这种生活，你不应该到夜总会胡混或者购买昂贵的音响，而应该把你的钱存起来作为将来成家立业的本钱，把你每周的花费跟娱乐费设定，其余的全部存起来。
设法控制自己
从这个主题中，你应知道我们没有忘了你的性生活，搬回家住之前，你早应该想到你的性生活不能跟你住在外面时相比，除非你的父母是开明到了极点，一般来説，带女人回家过夜是个禁忌，况且我们的研究指出，一般女性对男方住在父母家，所谓“母亲的儿子”都相当反感——她们认为你还长不大，必须躲在她在围裙下（是的，我们知道这种想法对一些经济上出问题而必须回家住的男人不公平，但这也无可奈何啊！）如果你有女朋友，带她回家吃顿晚餐，然后在客厅看一下电视是无可厚非的，不过时间一到，她就得离开，就像在高中时期一样，别试着把她偷偷带进房间，以免大家尴尬，你是个成年人，把这种事当成你要搬出家门的原动力吧。
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