倒好理解书中所说人的精神力是宇宙本体所赐予的，是宇宙本体的一部分，本源是宇宙，末梢是人类自行进化后变异，这种变异有时候是好事，有时候却不是好事。
变异的方向偏离了本源，就使得精神力陡降，甚至都没法修炼精神力，那些不能觉醒本命宿尊的凡人，就是属于这一类人。
有的变异方向很正确，天生精神力圆满的人也有，能够预知未来，未卜先知，感知陌生人的痛苦，能够读心等等。
这些人先天好，书中说，若是没有好的修练方式，这些天赋就会逐渐衰退消失，天才就变成了平庸。
测试自己的精神力是否强大，就先感觉一下身边外在的世界，从离体一米开始，然后慢慢扩大范围，用心去感知，用控制心跳去激发内在意识的触角，让它敏锐，让它洞察，让它穿越阻碍。
这是修练的第一步，如中国古代的王阳明，在山洞中修练这《十一弦境》，能够感觉到十里外山下人的脚步声。
接着是感知动物，比如鸟、马、牛等比较温顺的动物，通过眼神，通过读懂这些动物的肢体语言，去感知这些动物的内在需要，孔子的学生就有能听懂鸟语的，不知现在那些能听懂外语的算不算了，呵呵。
然后是那些凶猛些的动物，如虎、豹、狮子等，这些在食物链顶端的动物的意识比较强大，生存能力也强，需求的心理波动也比较高级，佛家中有降龙伏虎之术，也是从这《十一弦境》中化来的，让老虎乖乖的听禅就是其中的一个手段。
接着就是人类，男人、女人、小孩、青年人、中年人、老人。普通的人，修练者、修炼者里的低级、中级、高级乃至顶尖高手等。
这是修练的第二步。
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