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上丹田，乃是泥丸宫所在，是修仙者本命法宝的温养储存之所。
中丹田，乃是气海宫所在，修仙者储存灵气的所在。
下丹田神阙宫，则是灵力的储存之所，若是修士收服了本命灵兽之后，同样是在神阙宫中温养休息。
此时陆平所做的，正是将中丹田中所储存的灵气，通过几条极为娇脆重要的经脉，转化为灵力之后，储存在下丹田之中。
刚刚开始尝试化气为力的陆平，双眉蓦然间紧皱了起来，脸上出现一抹凝重。
这时的陆平，才第一次感觉到吐纳修炼的困难所在。原本以为自己丹田中早就已经存在了气感，这吐纳修炼的第三步也应顺利成章的完成。
没想到，大错特错了！
从中丹田通往下丹田的窍穴，不但纤细之极，而且一旦一丝细微的灵气进入其中，便会传来一股针扎一般的疼痛。
根据鲁姓修士的讲解，陆平知道这种疼痛是因为自己全身的窍脉不通造成的。只有等待多次冲窍丹的温养之后，全身经脉畅通无阻，才能够舒畅的吐纳。
一想到此节，陆平也停止了这种硬闯的举动，先不急着将灵气引入下丹田中。而是将丹田中的灵气按照特定的线路全身游走，疏通经脉。
此时，冲窍丹的效用自腹中而生，陆平只觉得灵气所过之处传来一阵热流，浑身仿佛泡入温水中暖洋洋的，四肢百骸舒畅之极。
两个时辰之后，陆平满身大汗地结束的第一次吐纳修炼。只见浑身汗水夹杂着体内的杂质，几乎呈现出乌黑之色，腥臭难闻。
重重的吐了口浊气，陆平起身泡了个澡，换了一身新衣之后，果然神清气爽，觉得精神比平常抖擞了许多。
不仅如此，陆平更是惊喜的感觉到，自己的视力，听力等等感观似乎都提升了许多。石屋角落中的细微纹路，此时都能看得清清楚楚。向前踏去，整个人便得轻盈不少，用力向前一蹬，竟然向前飞出三四米远。
修仙，果然是提高人体潜能的最佳途径!
正在陆平感慨不已时，忽然感觉到丹田中仿佛多出了一丝奇异的舒适感觉，连忙闭上双目，凝神感应。
自己下丹田中果然存在了一丝若有若无的能量。陆平脸上更是露出一丝喜色，这种温顺的能量，便是修仙者所谓的灵力！
只不过这种程度的灵力，距离炼气期第一层仍然十分遥远，根据鲁姓修士的说法，丹田中的灵力必须浓稠到一定的程度，直至变为液体型态的时候，才算是真正成为一名炼气期修士！
这几章交代一下修仙界的基本氛围，是一本书必须的部分。情节稍微缓慢了一点，请大家先收藏，养肥一下罢！
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