秦柏站了起来，活动了一下四肢，觉得并无异样，拍了拍胸脯。果然酸痛感已经没有了，虽然身体还是有些疲软，但是酸痛感真的消失得无影无踪了。
秦柏不由大喜，不过，他马上想起一个问题：“杰斯叔叔，你说在仙人洞中静养修炼，可以让你的念力和感知恢复速度加快，怎么才恢复两成？你那天在深谷中的那个小山洞里，只一两天时间，你的念力和感知便恢复了一成了。而现在这三天之内，你只恢复了两成？这个仙人洞也不怎么样嘛。”
杰斯哈哈大笑，说道：“你没有念力和感知，不知道念力和感知受损之后恢复速度是多么的可怕。我告诉你，一个人要是念力和感知因受损而全部耗尽，像我那天一样。那么，按正常静养的话，一两天之内就能恢复一成，可是接下来的恢复速度就慢得多，如果没再受到什么变故影响的话，最少都要一个月以后才能再恢复一成，接下来每恢复一成需要花费的时间会更多，恢复第三成的时候，最少需要三个月时间；而恢复四成的话，最少都要半年以上；至于五成嘛，没有一年时间，是恢复不了的；而六成呢？最少要两年，七成四年，八成八年，九成十六年，十成？十成即完全恢复，我没有见过能完全恢复的人。”
说到这里，杰斯神情忽然黯淡下来。
秦柏见状，赶紧安慰道：“本来只要三个月的时间才有可能恢复到三成，而你现在只用三天便恢复到三成了，这个恢复速度已经很可怕了，不如就在这里静养一段时间，等你恢复得差不多，我们再往云川城去吧？”
杰斯摇摇头：“没你想象中那么简单，用这种方法静养固然大大缩短念力和感知的恢复速度，可是它也有副作用。”
秦柏笑道：“又是副作用，什么副作用？”
杰斯道：“起初恢复很快，后来也会渐渐慢下来。第一天的时候，能明显感觉到念力和感知蹭蹭蹭地往上涨，可是后来，恢复的速度越来越慢，到第三天的时候，几乎停滞不前了，慢得我实在受不了。再加上肚子越来越饿，只好出来了。也好，三天能恢复到三成，我已经心满意足了，其它的，日后再慢慢静养吧。再说，你以为我们不用吃饭啊，这里位于乌克西镇和云川城之间的荒野中，我们吃什么？”
一提到吃，秦柏忽然觉得胃部一阵痉挛，于是手忙脚乱地翻出大麻袋，找出一些钮饼干和水，和杰斯狼吞虎咽地吃起来了。
吃饱肚子，秦柏倒头便睡，却被杰斯一把拉了起来：“别睡了，我们到仙人洞里去。”
秦柏愕然道：“去干什么？要我陪你静养吗？”
杰斯道：“你不是想学巫石制作吗？”
秦柏郑重地点点头：“是啊。”
杰斯道：“作为一个石师，必需具备三个基本条件，第一是天赋，第二是念力，第三是感知。仙人洞虽然对我已经作用不大，可是对你却大有用处，在那里练习感知，效果必定很好。”
秦柏大喜，当即一骨碌爬起来……
又花了大半个时辰，两人再次回到仙人洞。
虽然已经来过一次，但是当秦柏再次踏进这个金碧辉煌晶莹剔透的洞厅，还是着着实实地被震撼了一把。
洞厅正中央。
杰斯叫秦柏盘腿坐下，开始解说，秦柏自然凝神静听，不在话下。
原来，杰斯的感知全称为“无上感知”。而无上感知的基础训练概括起来不外乎三个字，那就是“松”、“静”、“空”。接着，杰斯便把“无上感知诗”念出来，让秦柏背熟它。令秦柏感到意外的是，这个无上感知诗竟然是一首七绝诗，不但容易背诵，还非常通俗易懂：
诗曰：
生老病死非吾身，
抚平涟漪映星辰。
得失荣辱皆为梦，
无上感知自然萌。
杰斯解释说，这“无上感知七绝诗”虽然通俗易懂，可是真要用心去领悟，却也并不是一件容易的事，而无上感知需要的恰恰正是对诗的领悟。
第一句“生老病死非吾身”：这句讲的是一个“松”字，是什么松？当然身体放松，也就是“身松”。看待自己的身体就像看待别人的身体一样。也就是说：用旁观者的目光看待自身的生老病死。此身生，此身老，此身病，此身死，关我屁事！
第二句“抚平涟漪映星辰”：这句讲的是一个“静”字，是什么静？当然是心中宁静，也就是“心静”。将满心的牵挂完全抛弃。人的心就像一个大湖，微风吹