这一天的训练内容和昨天差不多，只是江亦辰又加了些量，队员们训练起来很认真，很刻苦，没有一个喊苦喊累，就连李西也咬牙坚持着，没有一句怨言。 克闹仇仇岗 星帆诺月岗 晚上的拉练江亦辰增加到了五十公里，出人意料的是，他们居然完成得比昨天还要顺利。 全队的士气已经上来了，潜能进一步的被激发，看着队友们如此精神状态，江亦... 岗地技由克
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