“不过至今一直没有人成功过，所以这便成为了一个所有人类心中的不朽传说，不过即便是传说，依然是所有人的最终目标！”
“武士境其实就是淬炼肉身强度，为后续的修炼做铺垫，所以武士境也是至关重要的一个境界，一定要稳打稳实，切不可拔苗助长，一味追求品级，应该练牢固每个品级再行突破，这样有助于后续的修炼。”
“本教练是后面才知道这个道理，之前没有打好基础，所以今生也就废了，恐怕武将境就是终点了。”
无悔说了一大堆，蔡志雄学到了很多，可是却不明白无悔说这些的意义何在？
正在蔡志雄满脸疑惑之时，无悔说出了那番话的用意，“本教练说了那么多，其实就是想告诉你，基础必须要打牢，所以从今天开始开始正是进入魔鬼式修炼第二阶段，跑步蹲马步。”
“跑步蹲马步？”无悔一说完，蔡志雄立马重复了一遍，十分的不解，跑步蹲马步也算哪门子的魔鬼式训练？
无悔捋了捋胡须，阴笑的看了一眼迷茫的蔡志雄，阴笑的说道，“臭小子，听好了，不是一般的跑步蹲马步，而是负荷超负荷跑步蹲马步，明白了吗？”
来源4：http://www.kujiang.com/book/38000/651808