然后又开始进行下一项训练。
一手举着一个5000斤的杠铃。
开始做深蹲。
而与此同时，
罗恩船上的海军士兵都开始争相模仿。
也与罗恩同步做起了训练。
海军军舰顶部的训练室是透明玻璃的，
所以说他们在下面能看见。
自从前天亲眼见到罗恩的实力，并且见到罗恩的训练方式之后。
这些海军士兵就开始跟着罗恩训练。
虽然说他们无法负重。
但是，
每个人都从基础练起。
做不了1000个就先做100个。
无论是甲板上。
还是休息室内，
全都是海军士兵锻炼的身影。
这也成了每天早晨，罗恩军舰上一道特别的风景线。
而此刻，在卡普的军舰上。
也在训练士兵。
毕竟，
卡普现在还兼任着训练海军新兵的职务。
也就是说。
他经常会挑选一批优秀的海军士兵，然后亲自训练。
比如说现在船上的克比和贝鲁梅伯，就是其中两个。
今早，
卡普一如既往地带着这些士兵进行训练。
然而。
这个时候却听见隔壁军舰上发出闷哼声。
不由得有些好奇。
然后将船靠近，
看了一眼。
不看还好。
这一看，
顿时给自己惊讶到了。
卧槽！
这也太励志了吧。
所有的海军士兵都在锻炼。
这....
而且比自己这边练得都要认真。
整齐划一的动作，坚韧不拔的表情。
和这边一相比。
自己带的那些新兵，
简直就是娘娘腔啊！
这些海军士兵什么时候变得这么上进了？
自己没看错吧？
等一下。
上面训练台上的那个人是罗恩？
他昨天找老夫借5000斤的杠铃，原来是为了训练。
看来是我小看他了。
这个家伙竟然能举起5000斤的杠铃进行训练。
在力量上，
老夫承认他了。
老夫平常的训练强度也不过如此而已。
等等！
不对，
不是一个！
什么？
怎么可能？
他竟然同时举起两个杠铃进行训练。
这可是足足一万斤啊！
负重一万斤训练竟然还如此轻松？
这个家伙的力量怎么可能这么强？
来源4：http://b.faloo.com/1146603_35.html