特种兵：兵王从养猪场打卡开始

的范天雷立即回头问道。

江天林的班长马上就给出了“288”这个数字。

“也就是说他一次至少做了300多个。”由于来时，江天林显然已经开始了，范天雷立即给出了答案，很可能是300整。

一次300次标准极限速度波比跳…范天雷沉默了一下，即便是他所带的那些特种兵恐怕也无法轻松地完成这个数字，任何训练都是怕极限，如果你混的话，那自然没问题，但全力去做，那概念就不同了。

由于波比跳是爆发力，而不是耐力。

这听起来可能令人难以置信，但如果一个人从来不做剧烈运动，连续做10分钟的深蹲，就会出现横纹肌溶解。

而且江天林做的标准波比跳包括最大力量向上跳高，原地下蹲，然后双手撑地，两脚后跳成俯卧撑姿势，然后做一个标准俯卧撑，然后两脚向前跳到深蹲状态，这就算是一个俯卧撑了，然后再次跳到最高高度，开始循环。

就江天林在新兵营里的身体素质来说，他几乎是完成不了的，但现在他可以做这么多！那需要多大的毅力？

范天雷深吸了一口气，看来自己还是小看了这孩子，虽然不知道为什么，但他心中恐怕隐藏着不少的故事。