一个多小时后
安养，老虎健身房
没几个人的健身房里，满满当当地布置着各种专业的器材。
健身的区域不多，有氧、力量、瑜伽、休息、游泳、浴室。
很简单，足够李光沭这种新手起步。
此刻，力量区，一张黑色的长板凳上，穿着一身耐克运动卫衣的李光沭，正在进行躺姿杠铃推举。
“啊啊~，哥，哥，快，快，帮我提一下，提一下。”他脸涨得通红，说话气息乱溅，额头、脖子上的青筋微凸。
40公斤的杠铃，一组25个，中间休息1分钟，这是他的第三组。
不考虑之前做的10组20公斤哑铃弯举，他确实不应该这么弱。
但以他当前的属性，纵使他有心想继续做下去，这手、臂、胸它们也不答应！
金仲国笑着瞄了他一眼，不慌不忙地做完剩下的4个弯举，然后轻松地放下两个40公斤的哑铃。
到这个时候，满头、满脸汗的李光沭真地快要支撑不住，那杠铃已经快压到胸口上，“哥~，要死了~~”
远处金仲国的经纪人听到这声凄厉，摇了摇头，眼中有同情、好笑，更有不解。
瞧着挺机灵的一个小哥。
怎么就平白无故地要来招惹他家的健身大魔王呢？
上次那个长长的瘦高个，被他家大魔王拖到健身房耍了半天，躺在瑜伽区3个多小时才缓过来。
几乎每个试图来这儿健身的艺人，在接触过他家大魔王的指导后，基本都不会再出现。
至于现在被蹂躏的这位，来的时候倒是言辞凿凿、信誓旦旦，今天过后，估计很长时间内，可能再见不到他的身影。
“我…嘶~~”
手中的负重被金仲国卸下，二头肌和虎头肌传来的撕裂感让李光沭发出痛苦的呻吟。
两支手臂搭在小腹上，胸口急促地起伏。
里面的T恤已经汗透，黏在身上，极其难受！
他努力地保持着脸色平静，同时又快速地呼吸。
见状，金仲国笑了，“光沭啊，肯擦那，健身的时候，情绪就是要发泄出来。”
他以为只李光沭是自尊心作祟，不想在他面前表露出软弱的一面。
李光沭眼珠上翻，无语道：“哥，我是怕脸上练出皱纹。”
很多人健身，总是喜欢一边练，一边夸张地呐喊。
这是个很不好的习惯！
如同肌肉有记忆，皮肤也不差。
每次健身，如果脸部总是跟着用力，唯一的结果就是促成皱纹的成长！
指望美容院的保养能帮助你消除皱纹，无疑痴人说梦。
金仲国脸色一紧，笑容弱了三分。
仔细一想，自己虽然没有法令纹，眼角的皱纹却是与日俱增，难道就是因为自己健身的时候喜欢嘶吼？
他脸色、眼神的变化丝毫不差地落在李光沭的眼中。
李光沭轻笑了声，奋着力气起来，“哥，我去做有氧了。”
他的上半身，凡是大块肌肉的部位，胸、手臂、腹部，每动一下，都酸痛不已，亏了下身没怎么练，不然估计要软瘫在地上。
“嗯？你这就不练了？”金仲国反应过来，叫住刚走两步的李光沭。
李光沭脸一垮，心头一紧，转过身，卖惨道：“哥，我现在吃饭都成问题，这双手都快拿不起筷子。”
金仲国瞄了眼他的双手。
确实，正常平放的姿态下，都微微有些颤动。
这种肌肉神经牵扯的颤动，不是人为能演出来的。
不过…
“上本身不练，不是还有下半身吗？”金仲国大手一展，稳稳当当地落到李光沭的肩头，轻轻一握，实实在在地擒住了他，“光沭啊，男人最重要的是什么？是腰腿啊~”
李广洙听着耳边的轻语，嘴角抽搐地扯出一丝苦笑。
顺着这位肌肉狂魔的目光，他机械地望向3米外那一排的坐式蹬腿器、坐姿腿外展训练器、后退屈伸训练器。
“我……”
……
……
翌日，上午
仁川S百货店，一处天台
不管如何，世界不是围绕一个人转。
没了Gary，新的一期RM，还是如期进行录制。
赵孝振等PD，刘栽石等老大哥，都已经尽力劝说。
Gary心意已决，他们也无能为力。
下车的消息，官方还没有正式发出。
不管是李光沭的想法，还是节目组的考量，都觉得慢慢淡化是最好的处理方式。
固定MC做不了没关系，做飞行嘉宾偶尔来一两回总没问题吧。
当然，计划是这么计
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