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名媛S小姐大曝光

第802章 谁的失眠症
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果你是我,你觉得你会怎么看待这些问题呢?”

    随着盛满儿的这一句换位思考的问题落下,对面的患者先是有些吃惊,随即又陷入了一阵思考中,缓缓说道……

    “说真的,我有时候觉得我自己就是这样的想法,我也是这样的认为的,仿佛就像是诗句里的那一句——

    ‘唯恐夜深花睡去,故将高烛照红妆’一样,但是我自己也不明白,仿佛是过了某个时间点后,自己就怎么睡也睡不着了,反正是当你拼命的想要睡着的时候,是绝对不会睡着的。

    可你说,要是遇到了这样的情况,我除了吃ān mián yào之外还能有什么别人的办法呢?”

    虽然盛满的举例也让对面的患者感到了一阵阵的放松,可问题依旧是需要解决的。

    “听我说,这个世上患失眠症的人很多,不仅是你一个人,几乎是我们身边的每一个人都有这样的毛病,我们都在这个世界中生存着,我们每天都要面对很多的问题,也要面对很多的事情,我们有时候是会将自己的思绪陷入一个死循环之中,但是……

    我们必须要给自己一个心理暗示,或者说是一个规定也好,一个强调也好,我们可以我们需要思考的问题放在早上,比如说——

    我们规定晚上十点之前睡觉,那这个时候无论我们要面对什么样的问题,都应该清空自己的大脑不要去乱想,然后再将这些问题放在第二天早起之后再去思考。

    你觉得这样的提议自己可以做到么?”

    听着盛满儿的提议后,眼前的患者默默地思考了一会儿后才缓缓点头道。

    “嗯……我会努力这样做的,我也真的希望自己的问题,自己的失眠症能够得到一个很好的解决,说真的,我觉得自己都快要因为睡眠而失去了健康了。”

    话落,盛满隔着办公桌握着对面患者的手腕,试图给她一些安慰道……

    “不要给自己太大的压力,其实有时候睡眠的时间并不等于睡眠的质量,我们尽可能的放松自己自己的心智,这样才会更加有利于睡眠。

    只要我们能够保证每天晚上睡足够八个小时,中午可以休息半个小时到一个小时之间就足够了,这样的话,我们才会保持身体的真正需要。我真心的祝愿你能够早日康复。”

    “谢谢,谢谢你医生。”

    盛满儿听着这最后一句话时,满心的欢喜,想来作为一个医生,最希望听见的便是这样一句话了吧?

    末了,等到盛满儿送走患者后,她才背着背包一路返回学校,今天柳载玹不在,她只能自己坐车回去,却不想——

    “小开?”

    盛满儿刚走进学校,就看见这门口处的一片绿荫下,坐着一个正在蹙眉看书的背影,一眼望去盛满儿是绝对不会认错的上前打招呼道。

    “你这是什么表情啊,看个书也是如此的头疼反应么?我还以为你是喜欢看书的呢?”

    盛满儿说着就往盛开小公子的身边落座,倒是让正在认真看书的盛开小公子一阵吃惊,半晌才回神的反问一句……
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