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要知道修士闭关修炼，没有办法保证一日三餐，所以只要服用一枚就可以保证一日所需。
而且你们这一队，由于体内灵脉丰富，所以十分适合灵修，不同于气脉的体修需要大量补充气血之力。
灵修主要靠修炼采集天地灵气，随着你们修为的精进，就会逐渐的辟谷。
所以便会修行越往后对食物的需求就会越来越少，直到彻底辟谷。
当你们开始修行以后就会靠采集天地灵气为主，以这辟谷丹为辅。
所以说你们以后……”
老者讲述完辟谷丹的功能和注意事项后，就给每人分发了三颗辟谷丹。
随后接着讲述了很多关于日常能够用到的基本知识，等到太阳西落，苏瑾等一众孩童也了解到了这修仙者的大致情况。
苏瑾也知道了修真的境界划分:
筑基、开光、融合、心动、金丹、元婴、出窍、分神、合体、洞虚、大乘、渡劫。
不过据老者的讲述由于现在不是上古时期灵气密集，导致出生的孩童便可直接筑基。
现在要想要筑基，需要先练气，而练气期就有十二重天，每提升一层都艰难无比。
所以许多修士穷极一生也就在练气期徘徊，更不提筑基了。
所以就显示出了资质的重要性，而入门时的检测便是测试资质的。
而丹阳门去各郡收罗仙苗时就已经将资质四层之下的排除了。
而回到山门再次测试则是将具体资质鉴别出来。
而资质在六成以下的人全部充为杂役弟子，资质在六层之上的则收录为外门弟子。
而有根据三个属性高低分为不同的修炼方向。
气脉高的可以以练体入道，极其艰苦，这样的弟子人数最多。
精脉高的可修习旁门左道，易通不易精，且耗费大量时间以及精力，人数次之。
而灵脉最高者可直接修炼天地灵力，是三者之中的宠儿，人数最少。